Статья о системе физического развития доктора и атлета А.К. Анохина, известной как 'Волевая гимнастика'. Система не требует специальных спортивных снарядов и помещений, а упражнения направлены на развитие силы и умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц. Статья содержит рекомендации автора и историю развития системы.