По мнению Аюрведы, причина падения зрения, особенно в молодом возрасте, находится в кишечнике. Для сохранения остроты зрения рекомендуется употреблять сок из свежего фрукта Аамлы, молотый перец с медом, натирать стопы горчицей или маслом ги, употреблять плоды манго и свежий сок из очищенных лепестков розы. Также рекомендуется ежедневно промывать глаза холодной водой.
# ВЪДИ
Статья о том, как использовать музыку сольфеджио для исцеления и благополучия. В статье приводятся советы по прослушиванию музыки, а также описывается влияние каждой из шести частот сольфеджио на человеческий организм. Статья также содержит информацию о том, как использовать музыку сольфеджио в повседневной жизни.
Павел Цацулин — культовая фигура силового фитнеса, бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок. Его оригинальная курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Большое внимание Павел уделяет технике выпольения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров.